من الضروري بغية تحديد آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تعالوا . حيثما أنت من خلال مشاكل در خواب رنج می برید . پزشک با بررسی تاریخچه سلامت و انجام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب click here النوم .

• أعراض
• التعب
• الاكتئاب
• مشکل در تمرکز

بمقدار حالة که اینکه من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و اختلال مركز في اليوم.

فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام می‌گیرد|